Jak prawidłowo ćwiczyć mięśnie?

Autor: Łukasz Polit | Tagi: Mięśnie, Rozwój mięśni, Siłownia | Comments: 0

W ciele człowieka znajduje się około 450 – 500 mięśni. Stanowią one niemal 40 proc. masy ciała u mężczyzn, a u kobiet około 35 proc. Warto więc, co nieco…